Az ACT For Your Mental Health című Erasmus+ tréningkurzus gyakorlatait tartalmazó angol nyelvű toolkit innen letölthető:

Az elfogadás és elköteleződés terápia (ACT) egy hasznos és gyakorlatias módszer a stressz és szorongás kezelésére. Célja a pszichológiai rugalmasság fejlesztése, azon képességünkké, hogy nehézségek közepette is jelen tudjunk lenni az itt és mostban, és tudatos választásaink mentén cselekedjünk.